Панел дискусија под називом „Цијена успјеха – да ли радимо до изнемоглости?“

Поводом Свјетског дана менталног здравља, у Народној библиотеци „Филип Вишњић“ у Бијељини одржана је панел дискусија под називом „Цијена успјеха – да ли радимо до изнемоглости?“. Дискусију је организовало Друштво психолога Републике Српске у циљу едукације грађана, како би лакше препознали симптоме, а затим примијенили одговарајуће третмане при превазилажењу „професионалног изгарања“.

– Ово нам је трећа година заредом како обиљежавамо Свјетски дан менталног здравља. Ове године се по препоруци Свјетске здравствене организације бавимо темом „професионалног изгарања“, а на панел дискусији разговараћемо о томе како препознати симптоме, како поставити границе и како професионално изгарање утиче на породичне односе, као и на остале улоге које појединац има у друштву“, наводи Александра Радановић, дипломирани психолог и психотерапеут.

Стрес свакодневице и стрес на послу је немогуће избјећи те је важно да умијемо да препознамо „стресогене“, али и да будемо обучени и спремни да се носимо са њима. То је одређени вид интеракције који је посебан за сваког појединца, објашњава Мила Стојановић, дипл. социјални радник и психотерапеут.

– Ми не можемо избјећи стрес, зато је важно да причамо на ту тему. То значи да смо спремни да порадимо на узроцима стреса као и на нама самима. То је интеракција. Колико је важно препознати шта изазива стрес, толико је важно препознати личне особине које посједујемо, како бисмо дошли до одговарајућег баланса који се константно тражи и коме изнова тежимо. То је процес који се стално преиспитује како не бисмо дошли у „фазу сагоријевања“, која је показатељ већ озбиљне професионалне болести“, појашњава Стојановићева.

Говорници панел дискусије поред Александре Радановић и Миле Стојановић били су Славица Коврлија, специјални педагог и психотерапеут, Слађана Миљеновић, др психолошких наука и психотерапеут и Снежана Лукић, мр психологије и интегративни дјечији психотерапеут.

Семберија инфо – Владимир Станкић