Промовисана књига “Корективна гимнастика за дјецу и одрасле”

У Народној библиотеци “Филип Вишњић” синоћ је представљена занимљива књига “Корективна гимнастика за дјецу и одрасле”, аутора Александра Бороје и Дејана Гојковића.

У данашњем свијету, у којем брзина живота постаје императив, истакнуто је на промоцији књиге, вјежбање се намеће као кључна компонента очувања здравља и виталности. Без обзира на узраст, вјежбање има неоспоран утицај на физичко, ментално и емоционално благостање појединца. Редовно вјежбање не утиче само на физичку снагу и издржљивост, већ утиче и на смањење стреса и побољшање квалитета живота.

Важност вјежбања у најмлађем узрасту

Важност вјежбања посебно долази до изражаја када су у питању дјеца. У развојним фазама дјетета редовно вјежбање није само важно за физички развој, већ има значајан утицај и на конгитивне функције, социјализацију и емоционалну стабилност. Корективна гимнастика за дјецу постаје посебно важна, пружајући им прилику да усвоје правилне обрасце кретања и јача њихову мишићну структуру.

Један од рецензената књиге “Корективна гимнастика за дјецу и одрасле”, др Синиша Ристић, истакао је приликом представљања ове књиге да је ријеч о корисној причи о значају покрета и постуралности, односно о усправном ставу који смо сви ми добили од онога који нас је створио и еволутивним путем.

“Постоје огромни дијелови мозга који то контролишу, а у новије вријеме све више говоримо и о генетици. Доктори, када не знају узрок неке болести, кажу, то вам је генетика. Тако је и код адолосцентне сколиозе, која је једна од најчешћих развојних промјена. Мишићни систем је у директној корелацији са животном доби и дужином живота. Корективна гимнастика нема само значај у периоду одрастања дјеце, већ има значај и у геријатријском добу”, истакао је др Ристић, нагласивши да корективна гимнастика представља један интердисциплинарни приступ, те да се сколиоза и промјене постуралности могу објективизирати и пратити уз примјену радиолошких метода, рендгенским и ултразвучним методама.

Прва књига је посебан изазов и задовољство

Александар Бороја, један од аутора ове књиге, изјавио је да прва књига представља посебан изазов и задовољство за сваког аутора.

“Ова књига је плод готово трогодишњег заједничког рада са Дејаном Гојковићем. Књига се разликује од сличних књига из ове области, јер је базирана на конкретним примјерима и резултатима које смо постизали када је сколиоза у питању. Корективна гимнастика користи покрет и вјежбу као основно средство. Наша обавеза у Клубу корективне гимнастике била је да вратимо тијело у симетричан положај и да успоставимо равнотежу коштано – зглобног система. Кроз вјежбе смо постизали толико да дијете до седме године, кроз разне полигоне спретности и окретности, може да упише жељени спорт. У овој години обиљежавам и вриједан јубилеј – десет година бављења корективном гимнастиком. Кроз наш клуб до сада је прошло више од хиљаду чланова”, истакао је Александар Бороја.

Извор: bijeljina.com

Фотографије: Дајана Стевановић